Quand je parle de mon approche de l'enseignement du yoga, j'aime bien dire que je suis un peu comme un agent de voyage :-)

Aujourd’hui, je vous invite à découvrir une relaxation guidée spécialement conçue pour vous accompagner, même si vous débutez ou si vous n'avez pas l'énergie pour une pratique qui implique des mouvements .

Une question qui turlupine pas mal de personnes, qui se disent que le yoga ce n'est pas pour elles....

La grande question qu'on se pose avant le premier cours de yoga: je mets quoi, j'emmène quoi? Ca se passe comment?

J'ai eu du mal à trouver "mon" yoga, car les approches qui sont les plus médiatisées ne correspondaient pas à ma personnalité, mes besoins, et surtout ne m'étaient pas accessibles compte tenu de ma santé.