À propos de Marlie
Depuis plus de 10 ans, je me consacre au yoga avec passion, y trouvant un moyen puissant de cultiver un bien-être physique et mental.
Mon parcours de vie m'a amenée à découvrir le yoga, et inspirée par Adriene Mishler (Yoga with Adriene), j'ai suivi plus de 300 heures de formation afin d'enseigner le yoga.
Pour approfondir mes connaissances et offrir une approche toujours plus inclusive et bienveillante, j'ai passé des certifications spécifiques "Accessible Yoga" avec Jivana Heyman et Rodrigo Souza.
Mon parcours de résilience et le désir d'aider les autres m'ont également amenée à me spécialiser avec Ashley Turner sur le yoga trauma informé et les fondamentaux du Yoga en lien avec la psychologie clinique. Ces formations m'ont permis de mieux comprendre comment le yoga peut s'intégrer dans des pratiques thérapeutiques et soutenir ceux qui traversent des périodes de stress chronique ou de traumatisme.
Passionnée par la neuroscience et ses applications dans l'approche du trauma et du stress, je m'engage pour un yoga inclusif et accessible à tous, avec une approche douce et positive.
Mon objectif est de créer un espace sûr et accueillant où chacun peut explorer les bienfaits du yoga à son propre rythme.
Que vous soyez débutant ou pratiquant de longue date, je suis ici pour vous guider et vous soutenir dans votre quête de mieux-être.
Rejoignez-moi pour découvrir une pratique qui respecte votre corps et nourrit votre esprit.
Ma philosophie
Il existe autant de formes de Yoga que de personnes qui le pratiquent.
Tout le monde peut en profiter, quelque soit son état de santé, son âge, sa mobilité.
C’est cette universalité et l’étendue de ces bienfaits qui me passionnent.
Il permet un retour (ou une découverte) de ce que l’on est.
Le tapis peut devenir un lieu sûr, où on explore, découvre, relâche, et parfois on affronte.
Un lieu qui nous accueille à tout moment, toujours disponible.
Ce qui est magique c’est qu’on progresse toujours, on devient curieux, on prend plus conscience de son corps, ce dont il peut avoir besoin d’un jour sur l’autre.
Et quel que soit votre état, il y a toujours quelque chose de possible, de disponible pour vous.
On prend confiance en soi, on se voit progresser, devenir plus fort, physiquement et intérieurement.
Jour après jour, on ressent à quel point la pratique soutient notre corps et notre esprit au quotidien.
Ce n’est pas “une tâche de plus à accomplir,” c’est l’action que vous choisissez de faire, qui vous fait de bien immédiatement, et qui vous permet de naviguer vos journées avec plus de facilité.
Mes inspirations
Voici quelques uns de mes professeurs et modèles qui m'inspirent chaque jours dans la quête de nouveaux savoirs et de l'enseignement du yoga
