YOGA POUR TOUS - Studio Yogaland

Un cours de yoga doux accessible a tous!

A propos de ce cours de yoga

Rendez-vous au studio Yogaland à Ondres pour un yoga tout en douceur et en simplicité. Il s'agit d'un cours de yoga au rythme lent, mais dans lequel on reste en mouvement. Des mouvements doux et conscients, qui permettent de ralentir le tempo, ou au contraire redonner de la mobilité dans votre vie. Vous êtes tous les bienvenus, quelle que soit votre expérience, mobilité, période de vie. Dans le petit cocon du studio Yogaland, on va prendre le temps de se poser, de respirer, de se (re)connecter à notre corps et à l'instant présent, dans un cadre simple, accessible et chaleureux. Içi pas de jugement ni de course à la performance ou la posture parfaite. Je suis là pour vous offrir les outils qui vous permettent de trouver votre pratique en fonction de l'énergie du jours. Je propose différentes variations de postures pour vous aider à trouver la vôtre. On prend le temps, on expérimente, on explore sur le tapis, tous ensemble, en toute bienveillance. Je ne fais généralement pas d'ajustements physiques, et vous aurez toujours une petite "carte" près de votre tapis, qui vous permettra de m'indiquer si vous ne souhaitez pas de contact physique. (une face "oui", une face "non merci"), que vous pourrez tourner sur une face ou une autre à tout moment pendant le cours. Chaque cours se termine par une phase plus "statique", où on prends le temps de clôturer notre session, de laisser "infuser" les bienfaits de la pratique. J'ai hâte de t'y retrouver! Si tu as la moindre question sur le yoga que j'enseigne, les cours, n'hésitez pas à me contacter par email, téléphone, messagerie des réseaux sociaux, et en attendant vous pouvez retrouver quelques infos sur le blog, et découvrir un avant-goût des cours sur la chaine Youtube avec les mini-classes. A bientôt! Marlie 📍 Studio YOGALAND 1069 Av. de la Plage, 40440 Ondres, FRANCE Coordonnées GPS 43° 33'39.96"N, 1° 26'53.54"W Autoroute A 63, A 64 sortie Ondres (distance : 4 km) Gare ferroviaire Gare d'Ondres (distance : 1 km) Arrêt de Bus TXIKTXAK N20: St Robert + Navette bus gratuit arrêt Vival (été) 👥 Espace pour 12 tapis Accessibilité: Parking extérieur en face de la porte du studio 2 places de parking réservées PMR Tout en rez de chaussée, accès au studio et WC aux normes PMR

Infos générales sur les cours de yoga

Voici toutes les infos importantes pour préparer votre premier cours de yoga, et répondre à vos questions

Tarifs et réservation:

Cours collectif à l'unité: 16.00€
Pass de 5 cours collectifs: Ecomise 10€ en achetant un pack de 5 cours, et 40€ sur un pass de 10, plus d'infos sur la page des tarifs, ICI
Remise de 50% sur ton premier cours collectif! Utilise le code promo WELCOME lors de ta réservation en ligne

Comment ça fonctionne (étape par étape)

Inscris toi à un cours - réserve en ligne et ajoute le code promo WELCOME si c'est ton premier cours collectif avec moi
Remplis le formulaire, lis bien les conditions générales si c'est ton premier cours. Ca fera partie de la page de réservation. Tu peux payer ton cours directment en ligne sur le site, ou sur place au studio lors du cours. (C'est plus simple si tu payes sur le site en même temps que tu réserves ton cours comme ça le jour J, toi et moi on se concentre sur le yoga)
Prépare toi pour le cours : Amène ton tapis de yoga si tu en as un (si tu n'en as pas je t'en prêterai un, tu pourras le préciser lors de la réservation du cours), enfile des vêtements confortables, et pense à une bouteille d'eau ou une gourde. Tu trouveras un petit guide complet pour ton premier cours ICI, et un article de blog dédié ICI.
Rends toi au studio le jour J, essaye d'arriver 5-10 minutes en avance, et profite d'une agréable séance pour te détendre, bouger, et respirer avec nous!
Trouve le bon rythme et fais de ton mieux pour avoir une pratique régulière: pense au packs de 5 ou 10 cours pour pratiquer avec nous régulièrement, et économise par rapport aux prix des cours à l'unité.

Politique d'annulation et remboursement

Les annulations doivent être faites au moins 12 heures avant l'heure du cours pour obtenir un remboursement total ou recréditer un pass de 5 ou 10 cours
Si tu n'annules pas au moins 12 heures au préalable il n'est pas possible d'obtenir un remboursement ni un crédit
Les pass de 5 et 10 cours ne peuvent être transférés à une autre personne, et doivent être utilisés dans le temps imparti (3 mois pour les packs de 5 cours et 6 mois pour les packs de 10 cours)
Tu peux retrouver les conditions générales complètes sur la page: mindfulmarlie/cgv

Si tu as la moindre question, plusieurs possibilités pour me contacter:

Par email: hello@mindfulmarlie.com
Par message instantané (DM) sur les réseaux: Instagram / Facebook
Lors d'un appel découverte gratuit: réserve ton appel ICI

J'ai hâte de te retrouver lors d'un cours de yoga

Marlie

Essaye le yoga avec moi sur Youtube

Avec une mini session de 10 minutes

Questions fréquemment posées

Général

OUI!

Tu peux même pratiquer depuis un lit médicalisé, le yoga offre des milliers de façons de pratiquer, même immobile.

Par contre tu dois en discuter avec les professionnels de santé qui te suivent afin de connaitre les contre indications qui peuvent s'appliquer à ta situation.

Je suis disponible pour en parler avec toi, et avec eux si besoin.

Dans certaines situations, en fonction de tes besoins, il peut être intéressant pour toi de prévoir une à cinq séances de cours particuliers pour que je te présente des variations qui seront les plus adaptées et les plus sures pour toi.

Cela te donneras le temps de t'approprier ta pratique, d'explorer tranquillement et d'échanger, et t'offrir une parfaite autonomie pour les cours collectifs